Birger Hanzen

Birger er en anerkendt ekspert inden for Breathwork Biohacking og hans mission er at vise, hvor enkelt det kan være at skabe dybdegående forandringer gennem bevidste åndedrætsteknikker.

Er du klar til at tage kontrollen over dit energiniveau, reducere stress, optimere præstationer eller restituere hurtigere efter træning, skade, sorg eller sygdom? Så er Birgers foredrag skræddersyet til dig Uanset om du er virksomhedsejer, atlet, sundhedspersonale, wellness-entusiast eller coach, vil du få uvurderlig indsigt i disse teknikker, der har potentialet til at ændre dit liv.

Birger er hjernen bag den banebrydende DR2-dokumentar “Træk Vejret”, der beviste, hvordan målrettet vejrtrækningstræning og koldtvandsterapi kan reducere kronisk inflammation og sænke din biologiske alder. Hans tilgang gør Breathwork tilgængelig for alle og sætter dig i førersædet for din egen mentale og fysiske velvære.

Gennem sit arbejde med tusindvis af mennesker har Birger udviklet det unikke koncept ‘YourName Method’, som sætter dig i centrum. Det er ikke bare en metode – det er din metode. Hver gang du trækker vejret bevidst, skaber du en bevidst tilstand, et Quick Shift.

‘Your Name Method’ handler om at sætte dig i førersædet for din mentale og fysiske tilstand ved hjælp af enkle, men kraftfulde teknikker der skaber øjeblikkelige og varige forandringer. Du vil ikke være i tvivl om du gør det rigtigt – du mærker det tydeligt på egen krop, hver gang du praktiserer.

Når du booker Birger, kan du forvente, at han fyrer op under deltagerne og motiverer dem til at smide usikkerheden over bord. De vil opdage, at de er i stand til meget mere, end de troede muligt. Deltagerne tager ikke bare inspiration med hjem – de får konkrete teknikker, de straks kan integrere i deres hverdag.

“For dig, der er klar til at tage fuld kontrol over dit mentale og fysiske helbred, tilbyder Birger simple, men effektive hverdags-hacks, der skaber forandring – øjeblikkeligt. Ved at integrere disse teknikker i din daglige rutine, bliver de hurtigt en naturlig del af dit personlige beredskab.

Er tiden ikke inde til at give slip på tvivlen og tage de første afgørende, bevidste åndedrag mod mere overblik og overskud?”

 

Udtalelser

“Intet mindre end fremragende – en gave alle skulle give sig selv eller en man holder af. Birger er fantastisk og gor ikke tingene svare end de er – forfriskende” – Allan Kvist, Trustpilot

“Birger har en fidus til at fa styrke og overskud, som han gerne deler. Jeg synes det er helt utroligt had vejrtrakningsovelser har gort for mig, og jeg vil anbefale det til alle. Det er guld, og det er næsten synd for dem der ikke kender til teknikkerne” – Lone Moeller, Trustpilot

“Birger har en meget behagelig stemme og facon og guider/underviser med en know-how som giver tryghed uden at virke prædikende og frelst. Jeg er sikker pa det er et værktej jeg vil benytte mig af fra nu af. Det er jo ‘bare’ at trække vejret og dog ger det en kæmpe forskel pà ens almen trivsel.” – Maria B. Stoettrup, Trustpilot